Ведущая: Елена Прекрасная
Лето в этом году просто замечательное. Теплая солнечная погода, вкусные фрукты и овощи. Многие любят лето за тёплую погоду, солнце и возможность носить лёгкую одежду. Но, помимо положительных сторон, этот сезон несёт массу неприятных факторов. Например, в жару бывает очень сложно уснуть, от постоянно работающего кондиционера можно быстро простудиться, а от яркого солнца и сухого воздуха в первую очередь страдает кожа, что сказывается на внешнем виде. Поэтому не забывайте летом использовать защитные средства от УФ-лучей. А как выбрать правильные средства по уходу нам рассказала визажист Валерия Аврос.
Также очень важно в жаркую погоду правильно питаться и выпивать дневную норму воды. Об этом и не только нам рассказала врач-диетолог Ярославского областного центра медицинской профилактики Татьяна Селезнева.
