Жительница Рыбинска Полина Авдеева побила рекорд Европы в беге на сто километров - 7 часов 5 минут 27 секунд. С новой гордостью региона познакомились «Вести».
- Полина прямо сейчас устанавливает на наших глазах новый рекорд Европы!
Позади сотня километров, 7 часов бега без остановок, а она будто даже не запыхалась. Так, кажется, легко и просто жительница Рыбинска Полина Авдеева побила рекорд Европы.
- Когда пандемия началась, я бегала по 20 км. И однажды думаю: "А если больше пробежать?" – вспоминает победительница Кубка России в беге на 100 км Полина Авдеева.
Так и добегалась до рекорда.
- Полина сейчас на уровне мужской сборной России в беге на 100 км. Полина такой человек, который может бегать безумно, до беспредела. Задача тренера - моя задача за год наших совместных тренировок была ее именно остановить, затормозить, - рассказывает президент федерации легкой атлетики г. Рыбинск, тренер Полины Авдеевой Николай Громов.
Иначе есть шанс попасть не на пьедестал, а на больничную койку. Полина и сама это прекрасно понимает:
-Любая нагрузка — это всё равно стресс для организма. Но если правильно восстановиться, если вот найти вот эту грань, под себя подобрать то, можно бегать долго.
Найдя баланс для себя в разнообразии физической активности - бег, растяжка, силовые тренировки - ни от чего не отказывается, учит жить в движении и других. В подопечных и дети, и взрослые.
-Для меня человек просто стал каким-то маяком. Я понимаю, что мы способны вообще на всё. Человек настолько глубоко знает тело. И она всё это доступно объясняет, - рассказывает Юлия Лебедева.
- Опыт у меня большой. Мне просто невозможно всё держать в себе. Мне очень хочется этим поделиться. Мне нравится смотреть, как люди меняются. И потом избегают травм, им проще жить. Я просто это вижу. Самое главное — это всё делать с любовью к себе, - говорит победительница Кубка России в беге на 100 км Полина Авдеева
И даже работу Полина выбрала - для людей. Она диспетчер в пожарной части №16 Рыбинска. Устроилась недавно, но коллектив принял тепло и гордится новобранцем.
- Она быстро нашла у нас подход к личному составу. Рассказывают, что пока все остальные отдыхают, занимаются самоподготовкой, Полина вокруг части наворачивает круги, чтобы развивать, поддерживать свои профессиональные навыки, - поделился заместитель начальника ПСЧ №16 г. Рыбинска Герман Цыганков.
Потому что в планах у Полины свершить суточный забег. Как он пройдет - мы непременно расскажем в следующих выпусках.
