Фото: скрин с видео ГТРК «Ярославия»
В выходные в стране отмечается Всемирный день продовольствия и Всемирный день здорового питания. Выяснить, каким продуктам отдают предпочтение ярославцы, отправилась Маргарита Абатурова.
Еда занимает мысли человека около ста раз в день. По исследованиям американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов, она - основа хорошего самочувствия. Чтобы получать все необходимые микроэлементы, диетологи рекомендуют съедать в день 500 грамм овощей. Многие ярославцы придерживаются здорового образа жизни и выбирают качественные продукты.
- Для меня очень важно качество продукта. Первостепенно важно. Потому что мне не все равно на себя и на то, что я кладу себе в рот.
- Здоровый образ жизни, конечно же, потому что здоровье - это долголетие.
Огурцы снижают уровень холестерина и замедляют процессы старения. Перец стоит на страже печени, зрения и даже красоты волос. Но не только овощи могут похвастаться витаминами.
- Грейпфрут улучшает обмен веществ, а яблоки - защищают нашу нервную систему. Главное, есть все в свежем виде, - отметила Маргарита Абатурова.
А вот сохранить витамины в уже готовой кулинарии, помогает шоковая заморозка. Она не нарушает состав, продлевает свежесть и хорошо переносит доставку в разные районы города, как рассказывают специалисты сети магазинов «ВкусВилл».
- Шоковая заморозка - это заморозка, при которой сохраняются все полезные микроэлементы в продукте. Сервис бесконтактной доставки очень доступен и актуален, - рассказала консультант сети магазинов «ВкусВилл» Наталья Пахомова.
Фруктово-овощные корзины, фреш бары, заказы онлайн и бесконтактная доставка - вариантов, как придерживаться правильного питания - множество. Главное, найти по душе.
