Они повышают уровень гормона «любви» окситоцина, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают стресс, укрепляют иммунную систему, облегчают депрессию, так что обнимайтесь на здоровье. Тем более, что сегодня это очень кстати. Во Всемирный день объятий расскажем, сколько и как нужно это делать.
- Вот он обнимается, видите, он ручной. Ха-ха!
Полуторогодовалого енота Изюма заведующий сектором териологии ярославского зоопарка Андрей Рязанцев выкормил из соски с первых дней жизни. Поэтому их ежедневные встречи всегда сопровождаются родительскими объятиями.
Мы обнимаем - нас обнимают. Дружески, романтически, утешительно. Крепкое объятие со спины говорит о том, что он настоящий рыцарь. Рядом с ним вы совершенно точно будете чувствовать себя в безопасности. Держит за талию и смотрит в глаза? - потерял голову от любви! Похлопывают по спине? - Предлагают поддержку. Распускают руки? - Прощупывают границы френдзоны. А в этом случае - лучше никаких объятий, чем дежурные.
- В современном мире важность объятий очень велика. Но, к сожалению, многие на это не обращают внимания. И чем больше вы обнимаетесь, тем меньше вам придется обращаться к психологам, потому что вы будете гораздо счастливее. И обниматься я рекомендую не меньше 23 секунд в день, - советует Ольга Глазунова, психолог.
Но это не значит, что, обнимаясь, нужно смотреть на часы. Сколько времени вы потратите на объятия - личное дело каждого. Важно, кому вы их подарите, и насколько они будут искренними.
