Четверг, 07 ноября 2019 23:12

Поставил новый рекорд Ярославской области и сдал нормы ГТО в 92 года

Оцените материал
(0 голосов)

Алексей Кочеров крутит педали велосипеда, бегает и отжимается. А в этом году еще и легко сдал нормы ГТО, поставив новый рекорд Ярославской области. У спортивного пенсионера уже появились последователи. Секретами бодрости он поделился и с нашей съемочной группой.

- Этот значок «Готов к труду и обороне» я заработал.

Маленькая золотистая звездочка среди боевых орденов и медалей. Но для него не менее ценная. За плечами Алексея Кочерова корейская война, 18 лет военной службы и еще 50 - трудового стажа. А в этом году он решил получить значок ГТО, взамен утерянного. Сказано – сделано.

- Мы удивлены были, что такой возраст - 92 года, и он легко все выполнял, - говорит Лариса Маргарян, руководитель муниципального центра тестирования ГТО Некрасовского микрорайона.

А он смеется. Наклоны и отжимания – ерунда. Его ежедневные тренировки гораздо сложнее.

- На брусьях, на турнике, вольные упражнения прыг-скок. Я соблюдаю тот режим, который был в армии. Главное в жизни и долголетии - это режим сна, питания и всего прочего. И будет человек долго жить, - делится Алексей Кочеров.

Поблажек себе не дает. И в дождь, и в снег утром несколько кругов бегом и бодрым шагом - строевым по привычке. А дальше свой, самостоятельно разработанный комплекс упражнений.

Настоящий сибиряк - крепкий и жизнерадостный. Дочка его достижениям рада, но не удивлена. Говорит, всегда был непоседой. Застать его дома - задача невыполнимая.

- Чинит велосипеды. Огород вспашет, вскопает, посадит. Ходит в баню, делает зарядку по утрам. Ездит в лес за ягодами. Может все. Кто обратится, он всем помогает, - радуется Любовь Краева, дочь.

Для местных он почти человек-легенда. Школьники мечтают о таком фитнес-тренере. На вручении золотого знака устроили овации. А пенсионерки тоже потянулись в парк, тренироваться неподалеку от интересного седовласого спортсмена.

Ведущая

Похожие материалы

  • Расписание автобусов по маршруту № 500э «Ярославль-Главный – Рыбинск» изменится Расписание автобусов по маршруту № 500э «Ярославль-Главный – Рыбинск» изменится Просмотрели 12 раз
    Вступление в силу приказа минздрава РФ о новом порядке медосмотра для водителей отложено Вступление в силу приказа минздрава РФ о новом порядке медосмотра для водителей отложено Просмотрели 26 раз
    Ярославец получил приз за песню о «Шиннике» на всероссийском конкурсе «Созвездие» Ярославец получил приз за песню о «Шиннике» на всероссийском конкурсе «Созвездие» Просмотрели 34 раз
    В Ярославле объявлен конкурс «Лучшее новогоднее оформление» В Ярославле объявлен конкурс «Лучшее новогоднее оформление» Просмотрели 50 раз
    Отнимал деньги, угрожая игрушечным пистолетом: задержан 21-летний рецидивист Отнимал деньги, угрожая игрушечным пистолетом: задержан 21-летний рецидивист Просмотрели 47 раз
    Опытные предприниматели поделились секретами развития бизнеса со студентами Просмотрели 91 раз
    Новый приказ минздрава РФ вызвал ажиотаж среди водителей региона Просмотрели 167 раз
    Олимпийский чемпион о секретах побед, наградах и главных правилах любого спортсмена Просмотрели 153 раз
    В Москву доставили более 30 детей из Республики Ирак: сегодня всех передали родственникам Просмотрели 126 раз
    В Ярославле начал действовать муниципальный маршрут «п. Заволжье – Ярославль» В Ярославле начал действовать муниципальный маршрут «п. Заволжье – Ярославль» Просмотрели 107 раз