Яргеоцентр

Ярославцам предлагают включить полезную рыбу в ежедневный рацион

В межсезонье иммунитет снижается, говорят специалист. И поэтому осенью особенно важно добавлять в рацион натуральные витамины. Море полезных микроэлементов и нужных организму веществ содержится в рыбе и икре. Последняя один из лучших источников белка. Она обладает особыми, ценными свойствами. В сезон простуд помогает восполнить дефицит витаминов и минералов. Вкусный, и самое главное натуральный продукт, должен занять почетное место на вашем столе. Обратите внимание в составе не должно быть никаких консервантов. А из всего разнообразия опытные рыбаки рекомендуют выбирать не фермерскую и искусственно выращенную, а дикую. Лосось, пожалуй, главное богатство Дальнего Востока. Нерка, кижуч. И, конечно самая крупная среди них, королева лососёвых – чавыча. Регулярное употребление этой рыбы напитает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, подчеркивают специалисты выставки «Икра и рыба Камчатки». Другая сокровищница витаминов – белорыбица. По своей ценности она занимает первое место после осетровых. Дальневосточная морская и океаническая - вся богата аминокислотами, славится вкусовыми качествами и полезна для иммунитета. И ярославцы познакомились с многообразием камчатской фауны не выезжая из региона.

«Слабосоленая икра, она полезна вообще везде. Для здоровья человека в первую очередь. Мне больше Камчатка нравится. Почему? Вроде экология чище там»

«Побльше Омеги 3 - мы старые нам надо побольше есть рыбы».

«Ну как же! В наш век пандемии Омега 3 - это святое дело!»

Яргеоцентр
Аэропорт «Туношна» — летим в Симферополь с 30го мая из Ярославля