Раньше всех от 4.04.2022 7:10

Ведущий: Антон Королев В организме человека витамины, за редким исключением, не вырабатываются и не накапливаются самостоятельно, поэтому необходимо, чтобы они постоянно поступали с пищей. Потребность должна обеспечиваться, прежде всего, за счет натуральных органических соединений, содержащихся в продуктах. Такими источниками являются продукты как растительного, так и животного происхождения. Однако при повышенной потребности, для ускорения восстановительных процессов, для повышения работоспособности можно прибегать и к витаминным комплексам. Именно об этом мы сегодня и поговорим с нашим постоянным экспертом, врачом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Селезневой.