Раньше всех от 2.03.2022 7:10

Ведущий: Антон Королев Мы редко задумываемся над тем, что означает слово «здоровье». Для одних – это отсутствие болезней тела или серьезных заболеваний. Но в данное понятие входит не только отличное самочувствие или физическое состояние, но также благополучие в эмоциональном и психологическом плане. Это такой тип взаимодействия с внешним миром, при котором личность ощущает счастье и удовлетворенность, гармонию внутри и снаружи, баланс, который дает шанс нормально жить. И все мы знаем, что подростковый возраст – это важнейший период развития социальных и эмоциональных навыков для психического благополучия. К ним относятся формирование здорового режима сна, регулярная физическая активность, развитие навыков в области преодоления трудных ситуаций, решения проблем и межличностного общения и обучение эмоциональному самоконтролю. Большое значение имеют безопасные, благоприятные условия в семье, школе и сообществе в целом. Об этом мы сегодня и поговорим с психологом ярославского центра помощи Мариной Луканиной.