Наверное, на свете нет такого человека, который не любил бы вкусно поесть. И это неудивительно: вокруг нас столько соблазнов, которые мы видим буквально повсюду. Накладывается и сидячий образ жизни, постоянные перекусы в течение рабочего дня и тяжелый ужин на ночь. Все это способствует развитию различных заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет и многие другие. Все мы об этом знаем, пытаемся сидеть на диетах, но быстро срываемся и начинается все сначала. Поэтому важно в корне менять свое отношение к еде и уметь слышать свой организм. Сегодня мы и поговорим о культуре здорового и сбалансированного питания, а также разберемся, так ли помогают похудеть диеты. В студии «Утромании» врач-диетолог Татьяна Аркадьевна Селезнева.
Утромания от 26.11.2019 7:10
