Вторник, 09 сентября 2014 00:00

На зарядку становись!

Оцените материал
(0 голосов)

Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая массовая зарядка прошла на стадионе «Спартаковец». Цель проекта Владимира Ефремова - профилактика простудных заболеваний и продление жизни. вдох глубокий, руки шире. и главное - не спешить. Ведь возможности у всех разные - рассказывает реабилитолог Владимир Ефремов. Массовая гимнастика - занятие добровольное. и если в Москве собираются сотни молодых людей, в Ярославле больше откликнулись пожилые. Надежде Зеленовой 66 лет. Узнав, что готовится такое мероприятие, собралась, не раздумывая. Надежда Зеленова: «Когда я была в Китае и видела, как там занимаются пенсионеры даже постарше нас на улице, то это было завораживающее кино. Глаз не оторвать. Поэтому, если на меня хоть кто-нибудь так посмотрит, хоть один человек, я буду довольна». Массового занятия не получилось. Владимир не расстраивается. Объясняет это тем, что люди с опаской относятся ко всему новому. Юлия Гаврилова: «Думаю, что это очень важно, тем более пока позволяет погода, свободное от учебы время, пока не сильно нагружены. Очень важно и интересно». Элементы ушу, йоги и практики цигун Владимир Ефремов совместил в нечто свое. Раз в месяц врач-реабилитолог берет отпуск, уезжает из Новосибирска и устраивает такие мероприятия. Спонсоров нет - все переезды за собственные деньги. Сейчас за плечами уже 15 городов России. Владимир Ефремов: «Собаки и кошки каждый день вытягивают позвоночник, каждый день снимают нагрузку, мы люди получают нагрузку в 2-3 раза больше. И, если каждый человек начинает ее снимать, позвоночник начинает восстанавливается. Так вот парковая гимнастика она адаптирована к любому возрасту. Я так подумал - да елки-палки, чем больше людей в России будут здоровы, значит и страна у нас будет самая здоровая». Заканчивая зарядку, Владимир предложил ярославцам собираться так каждый вторник в 3 часа на стадионе и продолжать занятия без него. Откликнулись все без исключения и даже назначили преподавателя.

Ведущая